Você já sentiu culpa pelos seus sentimentos?
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| Crédito de imagem .: @rawpixel.com |
"Quando você julga a si mesmo por um comportamento passado, normalmente esse sentimento de culpa surge. Vou lhe explicar melhor o que é culpa."
Culpa é um sentimento emocional que está relacionado ao remorso, ao que você acredita, quando percebe que comprometeu seus padrões em geral e os violou seja por negligência, imperícia ou por imprudência. Agora saiba que, em algum momento da sua vida já vivenciou isso!
Muitos se sentem culpados por suas fantasias sexuais, vergonhas, sentimentos de inveja, culpado por sentir raiva, por estar triste, pelo seu cônjuge, seus pais, amigos e outros…
Sabendo disso fique ciente que:
Sentimento de culpa não nos ajuda a ser melhores, ao contrário, a partir do momento que você fica se lamentando e julgando, se torna tão insuportável esse sentimento que você não consegue aprender, e assim podendo voltar a repetir tudo isso, criando uma frustração diante disso.
Entenda que todo comportamento gera uma reação!
- Algum dia você sentiu culpa?
- Já sentiu Vergonha desse sentimento?
Saiba que esses sentimentos de vergonha e culpa acrescentam um fardo pesado nas emoções que já estão instaladas em nós. Muitos dos nossos pensamentos de culpa e vergonha, foram adquiridos desde nossa infância.
- Quais emoções lhe disseram que não eram corretas na sua infância?
- Não era certo sentir raiva?
- Você era humilhado quando chorava?
Com essas crenças você aprendeu que chorar era sinal de fracasso, infantilidade ou manipulação. Provavelmente na sua infância você aprendeu que a culpa era sinal de fraqueza. Quais foram as mensagens sobre as emoções que você aprendeu com seus pais, professores, irmãos ou amigos?
Venha descobrir e ter clareza sobre a sua história e crenças limitantes e fortalecedoras.
Eu, Paula Lamborghini especializada em comportamento humano em todas as áreas para sua transformação lhe aguardo para juntos fazer a diferença nunca sentida em sua vida!
“Os maiores prazeres estão quando você consegue entender todas as suas emoções.“
Aqui você terá um mix dos melhores métodos e abordagens em Hipnoterapia transformacional-Hipnose Clínica – Psicanálise Clínica – Psicoterapia(casal e familiar)-Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)–Psicologia - Programação Neurolinguística (PNL)-Master.
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