O que é terapia paciente?
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| Créditos de imagem: freepik/ |
Terapia Transformacional & Comportamental
“O que é terapia paciente?”, é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos problemas de saúde mental e auxiliar o paciente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida, tanto boas quanto ruins. Ao contrário do que se pode pensar, a terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental. O terapeuta tem a função de auxiliar o paciente na busca por respostas, fazendo-o entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes.
As abordagens visam uma intervenção aos problemas psicológicos que se destaca pela objetividade e pelos resultados mensuráveis. Possui um amplo conjunto de técnicas bem descritas e constantemente testadas em situações e problemas. Além de mergulhar nas questões raízes do indivíduo que criam e sustentam seus conflitos e negatividades. Através de um trabalho bastante ativo, profundo e dinâmico trabalhamos com a tomada de consciência, auto responsabilização e resolução continua desses pontos chave, que geram os padrões repetitivos de pensamento, sentimento e comportamento negativos.
Por que fazer terapia?
Neste ambiente ultra acelerado, a nossa saúde mental é facilmente afetada por uma quantidade considerável de estímulos. A fragilidade dos relacionamentos interpessoais devido à correria e a competitividade do mercado de trabalho sobrecarregam o nosso emocional. Todavia, a terapia existe justamente para encontrar soluções práticas e eficazes para os impasses que nos perseguem na vida cotidiana, sejam estes grandes ou pequenos.
Porque fazer terapia com Paula Lamborghini. Minha terapia utiliza-se de técnicas exclusivas, elaboradas através de muitos anos de estudo, embasamento cientifico em neurociência e prática clínica. O tratamento terapêutico traz diversos benefícios para a vida do paciente. Além do tratamento de transtornos, a terapia nos ajuda a descobrir quem somos, do que gostamos, por que reagimos de determinadas maneiras diante certas situações e, sobretudo, nos auxilia no caminho do autoconhecimento, fundamental para nos posicionarmos melhor diante do mundo. Iremos trabalhar suas emoções, sentimentos, comportamento e crenças.
Você terá grandes benefícios na sua vida financeira e amorosa, tratando pânicos, traumas e perdas em qualquer aérea da sua vida. Diante vários anos transformando vidas, concluí que cada ser humano é único. Então desenvolvi técnicas individualizadas, tendo resultados surpreendentes e a cada dia mais buscando conhecimento para ser uma profissional diferenciada, materializando resultados positivos e transformação imediata. A sua primeira consulta consiste em uma avaliação e elaboração de um plano de transformação na sua atual situação, sendo que pode continuar a sua transformação através de pacotes mensais.
Você aprende quais são os seus limites.
Entender o que você pode fazer por si e pelos outros é essencial em nossas vidas, pois nos ajuda a tomar decisões e a fazer escolhas que não vão nos prejudicar em detrimento dos outros e nem fazer outras pessoas infelizes.
Você descobre quem você é?
O autoconhecimento te ajuda a encontrar a sua essência. Através de questionamentos e reflexões, o caminho para o seu verdadeiro “eu” se torna visível. Quanto mais conhecimento você tiver sobre suas qualidades, defeitos, crenças, opiniões, desejos e sonhos, mais leve a sua vida será. Isto é, você conseguirá tomar decisões mais sabiamente, mudar aspectos negativos de sua vida, e tratar a si mesmo com mais amor e compreensão, da forma como deveria ser.
Você aprende a compreender várias fases da sua vida.
Todas as situações pelas quais nós passamos nos fazem ser quem somos. Nossas experiências, as pessoas com as quais convivemos e tudo o que está à nossa volta impacta nas nossas vidas. Tomar consciência disso pode ser parte de um processo
Ajuda a encontrar um propósito.
A origem da sua confusão é investigada para remover os bloqueios que o impossibilitam de viver da forma desejada. Assim, é possível encontrar as suas paixões e estabelecer objetivos de vida que condizem com quem você realmente é, auxiliando na busca das respostas que você tanto almeja.
Alivia tensões provenientes de conflitos ou situações ruins.
Demissão, desemprego, trabalho em excesso, crises financeiras, divórcio ou término de relacionamento, luto… Todas essas situações causam extrema ansiedade e podem até mesmo levar a depressão quando não se sabe lidar com elas. Na terapia, as emoções negativas resultantes desses cenários são trabalhadas para que o paciente reencontre a esperança, além de desenvolver as habilidades sociais para melhorar a qualidade dos relacionamentos interpessoais.
Proporciona aprendizados para a vida toda.
As capacidades desenvolvidas e o esclarecimento adquirido com o auxílio da terapia permanecem para sempre, pois se tornam uma parte de você. Quando se deparar com os mesmos impasses e problemas do passado, você saberá como lidar com eles sem hesitação. A terapia promove o bem-estar e a saúde mental dos pacientes ao investigar a origem de suas perturbações e encorajá-los a fazer as mudanças necessárias para viverem melhor consigo mesmos.
Desenvolve a inteligência emocional.
Além de aprender a enfrentar os problemas com a cabeça erguida, a terapia auxilia o paciente a encontrar soluções lógicas para seus conflitos. E nos comprova que os problemas são criados por nós mesmos.
Terapia presencial ou Terapia online?
A modalidade presencial costuma ser a mais popular entre os pacientes porque muitos optam por referências de profissionais locais. Porém, a mesma qualidade pode ser encontrada no ambiente virtual. Ambas demonstram a mesma eficácia no tratamento.
Quando devo parar com a terapia?
A avaliação da eficácia terapêutica é algo profundo e multifatorial. O dilema é que não existe uma definição exata de quando vai ocorrer, isso irá depender exclusivamente de você. “Essa é uma questão que vai depender da conclusão das metas e da estabilização do quadro que motivou a busca da terapia”. Não esquecendo que o tratamento não pode ser interrompido de uma vez, tem que ocorrer de forma gradual.
Não tenha vergonha!
Procurar ajuda profissional para melhorar aspectos da sua vida os quais não lhe agradam não deveria ser motivo de vergonha e sim de prioridade, cuidado com sua saúde mental é essencial. Como todos os tratamentos, é importante que o paciente se programe para realmente aderir às sessões e seguir o plano terapêutico.
Sempre peça ajuda!
“A busca por ajuda não é um sinal de fraqueza, é impossível ser forte o tempo inteiro.” Paula Lamborghini Terapeuta Transformacional & Comportamental
Boa Leitura!
Paula 𝕷𝖆𝖒𝖇𝖔𝖗𝖌𝖍𝖎𝖓𝖎
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